author
Fitness/Wellness Danışmanı Ve Eğitimci

Mustafa Savaşan UZMAN

Takipçi: 4

Puanı: 24

Takip Edilen: 0

SPOR VE FITNESS
Türkiye - İstanbul

İletişim

Web Sitesi : www.mustafasavasan.com
Telefon : (532) 431-0431

Kariyer

Eğitimlerim

Uzman Hakkında

1997 yılında Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı yüksek lisans programından mezun oldum. 1994 yılında profesyonel olarak Fitness & Wellness sektöründe çalışmaya başladım. 26 yıllık profesyonel iş hayatımda sektörün hemen hemen her pozisyonunda görev yapmış olup son 23 yılın büyük bir bölümünü orta ve üst düzey yönetici olarak geçirdim. 13 yıllık beş yıldızlı oteller bünyesindeki fitness ve spa yöneticiliği ve 10 yıllık fitness kulüp yöneticilik ve işletmecilik birikimimle kurumsal danışmanlık ve eğitim hizmetleri vererek sektörel gelişime faydalı olmaya çalışıyorum. Fitness / Welness merkezi kurmanın çok kolay ancak karlı ve kaliteli hizmet vermenin ve uzun vadede kalıcı bir marka olmanın çok zor olduğu unutulmamalıdır. Bu bilinçle işletmecilerin ve yatırımcıların doğru yapılanmaları ve hizmet sürecinde güncel ihtiyaçlar ve personel eğitimleri dahil olmak üzere kapsamlı hizmet olanağına sahibim. Kaliteli hizmet iyi eğitimli insan ile mümkündür. Sektörümüze iyi eğitimli iş gücü yaratmak için uluslar arası yetkinliği kabul gören birçok eğitim organizasyonunun ( American Council On Exercise (ACE), National Council on Strength & Fitness (NCSF), European Register of Exercise Professionals ( EREPS), National Academy of Sports Medicine (NASM), Medical Exercise Training Institute (METI) ) Türkiye ayağında eğitimci olarak görev yapıyorum. Bununla birlikte Gedik üniversitesinde Fitness antrenörlük ve yöneticilik bölümlerinde branş dersleri veriyorum. Ayrıca sınırlı sayıda olmakla birlikte çok severek yaptığım kişiye özel fitness antrenörlük çalışmalarını da halen sürdürüyorum.
Cevapladıkları (1)
author
Kemal Çavuş NORMAL
SPOR VE FITNESS
SORU

Meal Timing Kas Gelişiminde Ne Kadar Etkili?

Tüketilen besinlerin zamanlamasını optimize ettiğimizde (meal timing), glikojen depolarımızı ve diğer etkenleri göz önünde bulundurarak kas gelişimini olumlu etkilediğini söyleyebiliriz. Peki bu nasıl olur?

Etiketler : kas vücut yemek mealtiming glikojen vücut geliştirme bodybuilding
Çözülmedi
İzleme 332
  • author
    Mustafa Savaşan UZMAN

    Kemal bey merhaba, sorunuzu daha açık sorarsanız cevaplamak isterim. Kas gelisimini gerçekleştiren mekanizmaları mı soruyorsunuz yoksa kas gelişimi için beslenme zamanlamasının nasıl olması gerektiğini mi ?

Tüm cevaplar için tıklayın (1)

İletişim

Web Sitesi : www.mustafasavasan.com

Telefon : (532) 431-0431

Kariyer

Eğitimlerim

Uzman Hakkında

1997 yılında Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı yüksek lisans programından mezun oldum. 1994 yılında profesyonel olarak Fitness & Wellness sektöründe çalışmaya başladım. 26 yıllık profesyonel iş hayatımda sektörün hemen hemen her pozisyonunda görev yapmış olup son 23 yılın büyük bir bölümünü orta ve üst düzey yönetici olarak geçirdim. 13 yıllık beş yıldızlı oteller bünyesindeki fitness ve spa yöneticiliği ve 10 yıllık fitness kulüp yöneticilik ve işletmecilik birikimimle kurumsal danışmanlık ve eğitim hizmetleri vererek sektörel gelişime faydalı olmaya çalışıyorum. Fitness / Welness merkezi kurmanın çok kolay ancak karlı ve kaliteli hizmet vermenin ve uzun vadede kalıcı bir marka olmanın çok zor olduğu unutulmamalıdır. Bu bilinçle işletmecilerin ve yatırımcıların doğru yapılanmaları ve hizmet sürecinde güncel ihtiyaçlar ve personel eğitimleri dahil olmak üzere kapsamlı hizmet olanağına sahibim. Kaliteli hizmet iyi eğitimli insan ile mümkündür. Sektörümüze iyi eğitimli iş gücü yaratmak için uluslar arası yetkinliği kabul gören birçok eğitim organizasyonunun ( American Council On Exercise (ACE), National Council on Strength & Fitness (NCSF), European Register of Exercise Professionals ( EREPS), National Academy of Sports Medicine (NASM), Medical Exercise Training Institute (METI) ) Türkiye ayağında eğitimci olarak görev yapıyorum. Bununla birlikte Gedik üniversitesinde Fitness antrenörlük ve yöneticilik bölümlerinde branş dersleri veriyorum. Ayrıca sınırlı sayıda olmakla birlikte çok severek yaptığım kişiye özel fitness antrenörlük çalışmalarını da halen sürdürüyorum.