Karantina Sürecinde Spor'un Önemi
Bu zorlu süreçte hepimiz olmasak da eminim ki birçoğumuz karantinadaki hareketsizlikten, hamlıktan şikayetçiyiz. Spor, insan vücuduna birçok yararı bulunan ve düzenli şekilde yapmamız gereken bir aktivitedir. Beden sağlığına iyi geldiği gibi ruh sağlığına da oldukça y...
İletişim
Eğitimlerim
Uzman Hakkında