author
Kişisel Antrenör

Mesut Özcan UZMAN

Takipçi: 7

Puanı: 83

Takip Edilen: 1

SPOR VE FITNESS - SAĞLIKLI YAŞAM VE BESLENME
Türkiye - İstanbul

İletişim

Web Sitesi :
Telefon : 05315756214

Kariyer

Eğitimlerim

Beden eğitimi - Marmara üniversitesi 2010

Uzman Hakkında

Fitness antrenör personel trainer 3 tane zincir halkamız var Beslenme👊 Dinlenme👊 Antrenman💪sende sağlıklı bir şekilde sakatlanma riskin olmadan istediğin formu yakalamak istiyorsan doğru adrestesin mesutladegisim
Yorum Yaptıkları (1)
author

Mesut Özcan UZMAN

SPOR VE FITNESS
MAKALE

Kilo almak,kilo vermek,kas kütlesi,

Kilo vermek 

Kilo almak

Kas kütlesi

Sen sor mesut hoca cevaplasın💪

Etiketler : mesutladegisim
  • author
    Mesut Özcan UZMAN

    Merhabalar halide hanım 1.si haftada 2 saat yeterli değil ayrıca nabız araliginizda interval antrenmanlar yapmanız lazım beslemenizi devamlı aynibsekilde yapıyorsanız vücut kendini kitlemis olabilir beslenmeyi değiştirin.Ayrica ara öğünler yapıp metabolizmanızı hizlandirmaniz lazım bunları yapıpta hala kilo veremiyorsanız troid testi yaptırın hormonlarla ilgili olabilir 05315756214 ararsanız detaylı bilgi veririm iyi günler

İzleme 493

İletişim

Web Sitesi :

Telefon : 05315756214

Kariyer

Eğitimlerim

Beden eğitimi - Marmara üniversitesi 2010

Uzman Hakkında

Fitness antrenör personel trainer 3 tane zincir halkamız var Beslenme👊 Dinlenme👊 Antrenman💪sende sağlıklı bir şekilde sakatlanma riskin olmadan istediğin formu yakalamak istiyorsan doğru adrestesin mesutladegisim