DÜNYANIN EN SAĞLIKLI ÜLKELERİ
Dünya’nın En Sağlıklı Ülkeleri
Sağlıklı beslenmenin ve hastalıkların artışlarını araştırırken dünyada en sağlıklı ülkeler nelerdir inceleyelim.
Bloomberg’in en sağlıklı ülkeler listesinde birinci sırada İspanya ikinci sırada İtalya yer almaktadır. Türkiye ise 169 ülkenin arasından 51. Sırada yer almıştır. Hangi kriterlere göre karar verilmiş;
-Ortalama yaşam beklentisi
-Çevresel faktörler
-Sigara kullanımı
-Obezite ile mücadele
İlk 10’da Avrupa ülkeleri Asya’da Japonya’nın yanı sıra Avusturya ve İsrail
Listenin son sıralarında Afrika ülkeleri, Haiti, Afganistan ve Yemen yer alır.
Peki neden İspanya birinci sırada?
Öncelikle zengin fakir ayırt etmeden tüm vatandaşlara sağlık hizmetini ortalama olarak aynı hizmeti sunması.
Sağlık kontrollerinin sık yapılması ve önlemlerin erken alınmasıdır.
Ayrıca İspanya’nın Akdeniz diyeti sayesinde bol sebze, zeytinyağı, balık ve sağlıklı tahıl-kuruyemiş ile beslenmesi de etkili.
İspanya’nın geleneksel kısa öğle uykusu ( Siesta) olumlu katkıda bulunuyor.
Demek oluyor ki sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanıp, zararlı alışkanlıklardan uzak durduğumuzda ve sağlık hizmetlerini devletimiz geçmiş yıllara oranla iyileştirse de yine de yetersiz kalıyor.
Erken teşhis hayat kurtarır diyerek sağlığınızı sizlere emanet ediyorum. Sevgiler…
